Экономика сегодня

291 481 подписчик

Свежие комментарии

  • Вячеслав Киселев
    Со своей идиотской борьбой с Китаем, с людоедской идеей "золотого миллиарда" населения Земли (а иначе зачем им создав...Китайцы предсказа...
  • Серж Южанин
    Путин поблагодари...
  • Владимир
    Вот иииииименно аффтар))))-ОНА НЕ ДОЛЖНА СУЩЕСТВОВАТЬ ВОООБЩЕ !!!!!!!!!!- Потому как Этот КОНЧЕННЫЙ и ГНИЛОЙ проект Д...Разрыв России с Н...

Диетолог Бочарова составила список несовместимых с мясом продуктов

Диетолог Бочарова составила список несовместимых с мясом продуктов

Мясо не следует употреблять вместе с молочными продуктами. Об этом россиян предупредила диетолог Татьяна Бочарова.

В список несочетаемых с мясом продуктов Бочарова включила сыр, йогурт и молоко. Диетолог объяснила, почему они не должны соседствовать в одном приеме пищи.

"Кальций, который содержится в сырах, молоке, йогуртах, ухудшает всасывание железа в среднем на 50–60 процентов. Это важно учитывать, когда речь идет о питании детей, беременных, пациентов с диагнозом анемии", — подчеркнула Бочарова в беседе с РИА Новости.

Людям с нормальным весом допустимо сочетать мясо с картофелем, макаронами и хлебом. Склонным к полноте лучше употреблять мясные блюда вместе с зеленью и овощами, добавила диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх