Экономика сегодня

291 589 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Мариев
    Как много желающих измерить глубину Черного моря своими кораблями у Российских границ появилось в НАТО, даже диву дае...Американский дипл...
  • vitaly yanushkevich
    Что не нравится, что выбросили двух нациков, заткнулся бы лучше.Двух кандидатов о...
  • vitaly yanushkevich
    Что не нравится, что выбросили двух нациков, заткнулся бы лучше.Двух кандидатов о...

Диетолог Бочарова составила список несовместимых с мясом продуктов

Диетолог Бочарова составила список несовместимых с мясом продуктов

Мясо не следует употреблять вместе с молочными продуктами. Об этом россиян предупредила диетолог Татьяна Бочарова.

В список несочетаемых с мясом продуктов Бочарова включила сыр, йогурт и молоко. Диетолог объяснила, почему они не должны соседствовать в одном приеме пищи.

"Кальций, который содержится в сырах, молоке, йогуртах, ухудшает всасывание железа в среднем на 50–60 процентов. Это важно учитывать, когда речь идет о питании детей, беременных, пациентов с диагнозом анемии", — подчеркнула Бочарова в беседе с РИА Новости.

Людям с нормальным весом допустимо сочетать мясо с картофелем, макаронами и хлебом. Склонным к полноте лучше употреблять мясные блюда вместе с зеленью и овощами, добавила диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх