Экономика сегодня

291 526 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Дементьев
    Непонятно... А почему именно ЕР занимается обучением наблюдателей? Что, на выборах наблюдать поручено ЕР-овцам? Есл...«Единая Россия» с...
  • Геннадий Чухнов
    Российская статистика, как всегда, искажает факты, настаивая на том, что россияне живут только в Москве и Питере. Ока...Миллер: проект «С...
  • Геннадий Чухнов
    Люди добрые скажите, какого рожна этим "борцам за народное благо" не спортсменится, не театрится и не поётся? Они же ...Заслуженная артис...

Диетолог Румянцева перечислила самые распространенные мифы про питье воды

Диетолог Румянцева перечислила самые распространенные мифы про питье воды

Некоторые распространенные высказывания о свойствах воды не имеют ничего общего с научными фактами, заявила диетолог Ульяна Румянцева.

Один из таких мифов связан с количеством употребления жидкости в сутки. Заявление о двух литрах в день является ложным. У каждого человека, по словам диетолога, своя норма.

«Так, например, здоровый мужчина с обычной физической активностью должен выпивать в среднем 35 мл воды на каждый килограмм своего веса, а женщина — 25-30 мл/кг», — подчеркнула Румянцева в беседе с агентством «Прайм».

Еще один миф — для расчета нормы потребления воды в сутки нужно брать только чистую воду. На самом деле учитывается вся жидкость, выпитая за день. Речь идет о чае, кофе, фруктах и бульоне в супе, добавила диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх