Экономика сегодня

291 668 подписчиков

Свежие комментарии

  • Михаил Абросимов
    Придется теперь на виноградниках работать. Спонсорам они за границей ни к чему..Волкову не удалос...
  • Раиса Петина
    Крысы побежали...Волкову не удалос...
  • Rusik Rusik
    По честному? Это не про них.Forbes: российски...

Диетолог Бобровский рассказал о пользе питья воды во время приема пищи

Диетолог Бобровский рассказал о пользе питья воды во время приема пищи

Чай и вода являются самыми подходящими напитками для запивания пищи. Об этом рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.

Некоторые люди уверены, что еду запивать нельзя, потому что это способствует плохому усваиванию пищи. Однако диетолог опроверг это убеждение. По его словам, лучший напиток, который может сопровождать любой прием пищи — это вода.

"Идеальный напиток, чтобы запить еду, — это вода комнатной температуры, теплая вода. Теплую воду можно пить и до, и во время, и после еды", — сказал Бобровский в интервью радио Sputnik.

Также для запивания пищи подойдет чай. Но он должен быть черный или зеленый травяной, не крепкой заварки, а также без сахара. Сладкий чай, как и любые другие газировки и соки из пакетов может стать причиной проблем с пищеварением, предупредил врач. Но людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит с осторожностью употреблять чай в отношении объема. Его избыток может повысить давление, рассказал диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх