Экономика сегодня

291 586 подписчиков

Свежие комментарии

Ученые назвали эффективные для профилактики онкологии продукты

Ученые назвали эффективные для профилактики онкологии продукты

Катарское издание Al Jazeera со ссылкой на исследования специалистов ВОЗ и врачей США рассказало о самых эффективных для профилактики рака продуктах.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 30% случаев заболевания раком связаны с употреблением определенных продуктов. Ученые рассказали о тех продуктах, которые не вызывают онкологию, а предотвращают ее развитие.

Медики советуют употреблять пищу, содержащую в себе большое количество клетчатки. К ней относятся помидоры, рыба, орехи и другие. Также рекомендуется употреблять по 10 грамм овса, который снижает риск развития рака груди и гортани на 7%.

Помидоры содержат в себе ликопин и антиоксиданты. Он играет важную роль в регулировании сердечно-сосудистой системы, а также ослабляет раковые клетки. Клубника полезна в профилактике рака молочной железы и желудочно-кишечного тракта. Врачи рекомендуют употреблять по 15 ягод в день. Салат, брокколи и зеленая капуста могут компенсировать употребление мяса, содержащего в себе канцерогенные вещества. Также рекомендуется ежедневно употреблять цитрусовый сок, который замедляет процесс деления раковых клеток.

Лосось богат витамином D и омегой-3. Она уменьшает риск развития рака предстательной железы на 40% при употреблении больше трех раз в неделю.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх