Свежие комментарии

  • Вячеслав Даньшин
    Эххх, не знаю кому как. а мне лично очень хотца бабахнуть по этому куску земного шара населённому ястребами и затопит...Кедми назвал абсолютные мишени для уничтожения, выбранные Россией на территории НАТО
  • Павел Секунда
    Да с чем ей выходить, там война, а отравиться мы и сами сможем, чем нибудь россиянским.Возвращение на российский рынок разочарует Украину
  • Марина Давыдова
    А почему поддержать не всех подряд "малоимущих", известно, что, например, самозанятые зачастую доходы скрывают, а тол...Госдума рассмотрит законопроект о ежемесячных пособиях домохозяйкам

Диетолог объяснила, почему не следует есть мандарины на голодный желудок

Долгожданный сезон мандаринов – повод задуматься о полезных свойствах фрукта и неочевидных опасностях его употребления. Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему не стоит есть мандарины натощак и заваривать их корочки.

Мандарины содержат огромное количество витаминов и антиоксидантов, которые благотворно влияют на организм человека. К примеру, фрукт оказывает бактерицидное действие и выводит лишний холестерин.

В скором времени мандарины станут частью праздничного стола, поэтому диетолог рекомендует знать меру и употреблять их с осторожностью.

Безопасным для человеческого организма является норма в 2-3 мандарина ежедневно. При этом не стоит употреблять фрукты на голодный желудок – они повышают кислотность и оказывают влияние на всю пищеварительную систему. Особенно осторожно следует есть цитрусовые тем, у кого есть гастрит или заболевания ЖКТ, пишет «Вечерняя Москва».

Также многие потребители привыкли заваривать корочки мандарина. Польза от такого отвара действительно есть, но стоит помнить о мерах предосторожности. Сегодня многие импортные мандарины обрабатывают различными противогрибковыми веществами, которые способны нанести вред здоровью. Определить «химический» мандарин можно по яркому блеску, сообщила Соломатина vm.ru.

Ранее специалисты рассказали о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет в зимний период.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх