Последние комментарии

  • Иван
    Какой нах...й транзит? Пусть х...й сосут.В Киеве назвали неприемлемым предложение "Газпрома" по транзиту газа
  • Valentina *
    Сдрейфил.Глава МИД ФРГ передумал ехать на линию соприкосновения в Донбассе
  • ЛЮДМИЛА
    совершенно с вами согласна......Никита был умным , грамотным политиком....очень жаль его, рано ушедшего....Либералы не упустили возможности поглумиться над памятью ушедшего из жизни Никиты Исаева

Диетолог объяснила, почему не следует есть мандарины на голодный желудок

Долгожданный сезон мандаринов – повод задуматься о полезных свойствах фрукта и неочевидных опасностях его употребления. Диетолог Елена Соломатина объяснила, почему не стоит есть мандарины натощак и заваривать их корочки.

Мандарины содержат огромное количество витаминов и антиоксидантов, которые благотворно влияют на организм человека.

К примеру, фрукт оказывает бактерицидное действие и выводит лишний холестерин.

В скором времени мандарины станут частью праздничного стола, поэтому диетолог рекомендует знать меру и употреблять их с осторожностью. Безопасным для человеческого организма является норма в 2-3 мандарина ежедневно. При этом не стоит употреблять фрукты на голодный желудок – они повышают кислотность и оказывают влияние на всю пищеварительную систему. Особенно осторожно следует есть цитрусовые тем, у кого есть гастрит или заболевания ЖКТ, пишет «Вечерняя Москва».

Также многие потребители привыкли заваривать корочки мандарина. Польза от такого отвара действительно есть, но стоит помнить о мерах предосторожности. Сегодня многие импортные мандарины обрабатывают различными противогрибковыми веществами, которые способны нанести вред здоровью. Определить «химический» мандарин можно по яркому блеску, сообщила Соломатина vm.ru.

Ранее специалисты рассказали о продуктах, которые помогут укрепить иммунитет в зимний период.

 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх